当您的孩子的榜样，重要的力量源泉，它是至关重要的，你的健康生活。如果劳累过度或干脆失去耐心，你可能失去你已经为您的孩子精心设置了与ADD / ADHD的结构和支持。
好好照顾自己。吃的权利，锻炼身体，并找到方法来减轻压力，是否意味着夜间浴或执业早上冥想。如果你生病了，承认这一点，并得到帮助。
寻求支持。记得在养育孩子的ADD / ADHD重要的事情之一是，你不必独自做到这一点。您孩子的医生，治疗师和教师交谈。加入一个有组织的支持小组与多动症儿童的父母。这些群体提供一个论坛，给予和接受咨询，并提供一个安全的地方，来发泄感情和分享经验。
拍摄休息。提供照看，朋友和家人可以是美好的，但你可能会感到内疚，离开你的孩子，或与ADD / ADHD的孩子离开志愿者。接下来的时间，接受他们的提议，并诚实地讨论如何好地处理你的孩子。
儿童注意力测试仪
